God fortsättning!
Löpträningen är inte så frekvent just nu. Men idag blev det iallafall 5,3 kilometer.
Det var verkligen massor av snö, ca 15 cm nysnö under natten och förmiddagen. Som tur är var den inte så blöt den här gången.
Benen kändes överraskande pigga. Farten varierade högst betänkligt. Snittet låg på 6,30 min/km. Det är jag nöjd med under omständigheterna.
Du ska vara nöjd med att du kom ut :-)!
SvaraRadera6:30 är som du säger efter omständighterna bra.
Jag är verkligen nöjd med att jag kom ut! Det var en del velande involverat :-)
RaderaDet var väldigt mycket snö. Men idag tyckte jag att det var roligt med lite extra motstånd.
Snökoefficienten som vi nu är så bekanta med, kan göra allt från någon sekund per km till till (för mig) dryga minuten per km. Ta sig ut är verkligen något att vara nöjd med. :-)
SvaraRaderaEftersom jag bara kommit ut 2 gånger i december så är jag inte så bekant med den. Men ja, minst 1 minut. Speciellt när man fick hoppa ner i diket för att inte bli överkörd...
RaderaMen det var nog bätrre att springa igår än idag i allafall. Kändes halt nu.